每天一本书 微习惯

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  9.20 星期四 今天每天一本书，看的是《微习惯》。那么，我就跟大家说说微习惯。什么叫微习惯？微：微小。习惯:每天...

• 1/100 《微习惯》斯蒂芬·盖斯

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  你养成的微习惯，都将引导你重启人生

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  每天一个俯卧撑能给你带来什么？

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  微习惯

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  微习惯养成记

  微习惯【每天写作50字】做到第1天。 最近看的一本书是《微习惯》，在这本书中，作者告诫我们，当我们需要洋葱一个习惯...

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  每天拥抱微习惯

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• 微习惯和简书日更

  有一本书《微习惯》。 这本书倡导一个理念：习惯要小，小到让人觉得可笑。 比如：每天做一个俯卧撑，每天写50字…… ...

• 每天一本书 微习惯

  1. 习惯够微小，轻易完成，重要的是马上启动，长期坚持。 2. 建立代偿奖励，完成微习惯给有设定奖励。 3. 由微...