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D036+4组小叶紫薇《被讨厌的勇气》读书笔记1

D036+4组小叶紫薇《被讨厌的勇气》读书笔记1

作者: 小叶紫薇mitin | 来源:发表于2019-07-15 23:55 被阅读0次

    文/小叶紫薇

    昨天,因为练车这事,跟先生吵了一架,他认为我一直不想试着独自开车上路是不思进取!这都什么逻辑啊?做为被训的当事人,我也很无奈,谁不想把车技练好,自己开车上路,潇洒的甩他一条街,让他自个儿搭车上班去吧!顺便说一下,这是我拿到驾照的第4个年头,还不敢上路。

    我承认自己胆小,恐惧,有心理阴影,也承认自己在给自己设限,不然当初是怎么一关又一关考过拿下驾照的?

    现状是我一握方向盘就会幻想着些不好的路面状况发生,害怕撞到行人,害怕车子熄火…越想越害怕,更不想练了。朋友们不约而同,苦口婆心劝我:你都拿到驾照了,要多练手,多开几次,慢慢的就会熟练了。

    道理都懂,新手都是这么练过来的,可是到我这里怎么就失灵了?换句话说,我连迈出去第一步的勇气都没有。

    最近开始阅读的这本书《被讨厌的勇气》,由日本哲学家岸见一郎和自由作家古贺史健联合著作,共同探讨关于“自我启发之父”阿德勒的哲学课。对阿德勒素有耳闻,源于他的著作《自卑与超越》,但没有深入研究。《被讨厌的勇气》这本书不少名人推荐阅读,还是令人好奇书中讲述什么内容?

    在第一篇幅《我们的不幸是谁的错》,书中主角“青年”谈到他一位朋友多年来深居自己房间闭门不出,尽管他也想改变自己,却非常害怕,只要踏出房间他整个人就会心悸不已、手脚发抖,浑身不舒服。

    与青年进行对话的“哲人”是这么看待的:青年的朋友是由于自己不想到外面去,所以才制造出不安情绪。也就是说先有了“不出去”这个目的,之后为了这个目的而制造出不安或恐惧的情绪。

    阿德勒心理学把这叫作“目的论”。

    我看到这里突然就联想到自己不敢开车,是不是也是由于自己不想开车,所以才制造出恐惧害怕的心理???

    那么,如果我想“改变自己”,又该怎么做呢?”

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