上周计划完成情况：日更7篇✔️；英语语法3页/天（看完第一章之后回过头来再复习一遍）-完成6次；运动40min/天（30min椭圆机+10min哑铃）--完成6次；坐享20min/天--完成3次；编程1.5h/天--完成5次。反思日志：能写几篇就写几篇，最近开始想写了--一篇都没有写。
坐享完成不好的问题现在应该可以解决了，因为早上6点能起来了，另外我还增加了坐享在朋友圈和星球打卡，起个监督作用。现在剩下的就是变成的问题了，我要好好思考下它对于我的意义，它真的已经成为一个必不可少的工具了。
第十三周计划：
今天（周一）我给自己没有安排计划算是休息。另外本周日也会调整成休息+总结，以后打算所有的周日都调整成总结+休息。所以，本周的计划只有五天：
日更7篇；英语语法3页/天（看完第一章之后回过头来再复习一遍）；运动40min/天（30min椭圆机+10min哑铃）；坐享20min/天；编程1.5h/天。反思日志：5篇。
上周计划完成情况：日更7篇✔️；英语语法3页/天（看完第一章之后回过头来再复习一遍）-完成6次；运动40min/天...
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本文标题：第十二周总结和第十三周计划
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