我焦虑的日子快过去了

最近受新型冠状病毒肺炎的影响，普通百姓的生活也在发生着变化，很多人都不出门，就算出门也都带上了口罩。对于我而言最大的变化就是什么呢？那就是今年春节不能回娘家，因为这次疫情公公婆婆都跟我叫我不要回娘家。在这一点上，我刚开始觉得很为难，因为每年我都回去的，我知道妈妈也盼望着我回去。

作为一个远嫁的女儿，突然就很能理解那种回不了娘家的愧疚感。第一次春节没回娘家，妈妈是理解的，因为她也知道这次的疫情比想象中的要严重，所以我们要从自己做起，少出门、少聚会。

说实话对于这次疫情，我感觉自己都有点焦虑了，因为每天一打开手机就看到的:确诊病例、疑似病例、治愈的病例、死亡病例每天都在往上长，看完之后，自己内心是有焦虑和恐惧的。

昨天，我跟先生说:“我有点害怕，有些焦虑。”他问我怎么了，我说:“看到这次的疫情那么严重，我会担心自己的健康问题。”他安慰我说:“你要相信政府，要相信自己，这一切都会过去的。”接着我自己调整了自己的心态，认为只要做好自我防护，少出门聚会，再加上也没有接触湖北籍人员，那么应该也没啥问题。当然了重要的还是要加强身体锻炼，现在每天宅在家里，感觉就是吃了睡，睡了吃，每天过着重复性的生活，大脑也停止了思考。我反思了一下，认为要做一个调整，那就是要阅读与思考，这样可以有效减轻焦虑。

虽然有些焦虑，但也有值得开心的事情，就是家里的父母，对这个疫情的防范还是看的比较重要的，他们出门也会带上口罩。并不像网上说的父母都不戴口罩，镇上每天都播报疫情防范知识。

今天给妈妈打电话，她跟我说，我大舅，不让她回娘家。我舅说:“等这个疫情过了之后，再走亲戚。”据说他还叫外婆和表哥、表弟少出门，一家人天天呆在家里。我觉得在农村来说，我大舅有这种想法是非常好的，因为他这个自我保护的意识很强，不给别人添堵，也保护了自己。

回想一下，我焦虑的原因就是春节这几天，日子过得太舒服了，人都懒散了。明天就是2月的第一天了，希望这次疫情可以快点过去。当然我的焦虑也会减轻，因为一会助教准备给大家发2月课程表和这一周课程预告了，又开始忙起来了，忙碌可以战胜我的焦虑，我焦虑的日子快过去了。