小松镇中心小学技艺组于2020年11月12日组织了公开课活动，此次活动内容是体育老师陈超上的体质健康监测的项目《一分钟跳绳》。
这节公开课教学的《1分钟跳绳》，陈超老师个人教学理念是：在保证体育课学生安全的前提下，完成跳绳技能的教学。在做任何运动前必须热身，所以慢跑，热身操必不可少。通过队列，两列分边，教师在中间讲解跳绳的动作要领并示范，保证学生跳绳的安全距离，不发生碰撞。跳绳的动作要领主要有几点：1.手臂保持最小的旋转弧度甩手腕。2.前脚掌发力，保持腿部伸直，跳跃高度为最低。3保持每次跳跃前脚掌着地，最省力的完成腾空。
课后各位观看公开课的技艺组教师积极发表意见，指出不足。
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跳绳，堪称逼疯这届家长的酷刑。 “一分钟跳绳”是小学生、中学生必备的体育技能、也是必考内容。有的学校，跳绳还决定了...
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本文标题：[教学]2020-11-12体育公开课-----《一分钟跳绳》
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