记得有个同事给我讲过这么一段话，“一生中，一个人吃多少东西、讲多少话都是有定数的，你年轻的时候吃多了、说多了，年老的时候就会少吃、说少的。”！这话可能不全对，但也不无道理。我以为这其实就是一个度的问题，无论做何事、吃什么东西，都不能为过，即需要讲究一个度。
我这位同事年轻的时候特别喜欢吃糖，有时一天能吃下1、2斤糖，但他在35岁后却得了糖尿病，上天已然不允许他再这么多吃糖了，甚至连糖都不能吃了。按他说的，他年轻时把一辈子可以吃的糖的份额都吃光了，上天不允许他再吃了。这并不是真的说，人一辈子什么东西都是有个定数的，但确实需要把握好一个度。
度是什么呢，度就是分寸，就是恰到好处。吃饭吃到刚刚好，少了就饿，多了就撑。和朋友开玩笑也适可而止，可增进友谊，然而过度的话，有可能朋友反目成仇。天地万物，都有自己的运行规律，在一定的范围内波动，它还能回到自己的初始状态。如果超过了一定的界限（临界点），将会破坏这个平衡，事情就会朝着不可挽救的方向发展，这时尚能及时悔悟的话，可能还能在一个新的平衡（状态差些）保持下去。一天两天吃过量的糖，对肾脏、胰腺会带来些压力，有些小的损伤，但它也能及时调整过来。但累积的时间长了，超过那个度了，病就落下了。
工作、科研上也一样，得循序渐进，许多事情不能急于求成，每天做多少事情也需要讲究一个度。需根据自己的实际情况，合理的的制定工作、科研计划，才能慢慢实现自己的目标。
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