用肯定来滋养自己!这是一个有很多情绪的一天,正好可以好好照顾自己。
守住自己的界限,情绪是自己的,要为自己的情绪负责,回归内在看见:我很生气,是的,我像个孩子一样,气急败坏,想打人想大喊,都是可以,但我选择静静的抱抱自己,跟自己说说话,看看可以为自己做些什么?
好好照顾自己,出去几个小时有些累,要好好休息一下,允许自己休息,孩子可以照顾好自己的,还可以照顾我,帮我拿吃的,时不时过来陪我玩儿一下,上窜下跳的太可爱了,感恩孩子如此贴心,我好幸运呀,有这么好的孩子!
给孩子空间,现在家里乱成一团,因为看了一本蹦蹦跳跳的故事《耷拉耳和弯舌头》,于是他把枕巾用胶带固定在小桌子上,然后剪短胶带,捕捉他的小狗汪汪队,下面放着爬爬垫和被子,理由是这样摔倒不会硌屁股,理由充分,佩服孩子的创意和学习能力,一会儿和他一起收拾!
允许自己的状态不好,陪伴这样的自己!
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