约练启发

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1809天，2022.05.10

        角色：咨询师

  收获与启发：

  1.关键字/词的运用 。重述来访者的关键字/词，一定是原字词，比如来访者说的是“开心”，咨询师回应时要用“开心”而非“高兴”、“快乐”等。看似意思差不多，尽管有时候咨询师也是无意识换了来访者的用词，实际上来访者听到后的感受是不同的。同时也反映了咨询师在听的过程中是否用心听、听清楚、听懂。

  2.文化、语言习惯。YY约练平台，云集了来自全国各地、各行各业的优秀老师们，所以受自然地域环境、民俗、民风、文化等的影响，在语言使用习惯上也会不同，如同样表示惊讶、感叹、欣赏等，云南人会说“”，陕西人会说“娘娘”、河南人会说“咦”。还有如马铃薯，有的地方习惯叫土豆，有的地方习惯叫洋芋等。又如玉米，有的地方称为包谷，有的地方称为棒子、有的叫苞米等，所以在约练中，尽量用来访者老师说的词，以及她习惯用词更能贴近Ta的生活脉络。

  3.与灵魂的对话。叙事问“你真正想要活成的样子是怎样的”、“在你的生命在最懂你的人是谁”、“你希望谁最能够懂”……这似乎是学习叙事之前从未思考过的问题，或者有些许思考，也是停留在某一个“点”上粗浅地模糊地分析，如伤心难过甚至崩溃时，说的“怎么就没有一个人可以理解我，而非懂我”。所以，叙事的问话是直击灵魂的“拷问”，让你静下心来，在专属于自己的时间、空间细细地慢慢地多维度地与灵魂对话，这是一个非常耗费心力的过程、是一个非常痛苦的过程、也是一个漫长甚至反反复复的过程。所以，今天约练的启发：就是对这样一个直击灵魂的对话的历程可以用一条轴线来呈现或画一个大大的圆，将每一次梳理发现、每一次心动的元素、每一次想要活成样子的画面的内容一一标注在其中，过一段时间回头看看，轴线上的故事、圆圈中的内容的“变化”看看这其中不变的是什么、不断变化的是什么、执着的地在坚持是什么、不愿放弃是什么、始终渴望的是什么…，或许慢慢地，真正想要活成的样子越来越清晰、越来越简单纯粹。这一历程就如寒冷的冬天透过车窗内被雾气笼罩玻璃看外面的世界，一开始看什么都是模糊不清的，忽隐忽现的，为了看清楚车窗外世界的模样，人们用手指将玻璃上的霜擦去一小块然后透过这一小块看看外面的风景，然，不一小会儿，被擦掉雾气的玻璃又被雾气笼罩，外面的风景又变得模糊不清。