你还记得从小到大外婆在耳边的唠叨吗？
我的外婆，年轻时是一位大家闺秀，十分爱美，下嫁给外公前，身边还有一位侍女。印象里，外婆的五官和面容是众多“老奶奶”里最和蔼美丽的，坚持用两个黑色夹子把耳边的头发夹起，带着闪闪发亮的耳环，无名指上还带着一只优雅的玉戒指，口袋里揣着一条干净的碎花小方巾。
爱美的外婆，总喜欢对身边的年轻少女唠叨大大小小的家常，最特别的，当然是旧时女人自然的养生和美容之道。
虽然那时候的自己还很小，但对于从小就“贪靓（臭美）”的我，一直记着外婆的美容养颜法子。
回想起来，外婆的美容方子，都是取之自然、简单、环保、节约,虽是“过时”的产物，但充满了人们的生活智慧和对自然的敬畏。
今天，田舍君与大家 一 一 分享。
洗米水
洗米水在旧时，被充分的利用，可用作家居、脸部清洁。
大米，还有丰富的维生素、矿物质、神经酰胺、脂质，做饭前，漂洗大米后的米浆，是天然的美白洗剂。洗脸的时候用它，皮肤会变湿润和滑溜哦~
使用方法：
添加1-2倍的清水稀释洗米水，轻轻拍洗脸部，让皮肤吸收，洗后擦干脸部。
红豆粉
红豆容易种植，产量大，被旧时的人们充分利用。
原来用研磨的红豆粉洗脸，是可以帮助皮肤去角质、黑头哦！红豆含有丰富的皂甙，因此在洗脸的过程中，能溶解水和肥皂的油，清洗皮肤更干净彻底。
使用方法
1、煎锅里，烤热红豆至红褐色。
2、把红豆趁热研磨
3、洗脸的时候，混合红豆粉和洗面奶，一起使用。
萝卜汁
众多蔬菜里，胡萝卜营养价值十分高，其特有的胡萝卜素，具有淡化色斑、提亮肤色的效果。在体内转化为维生素A，能让皮肤的透明感和透明感。
使用方法
旧时的人们没有榨汁机，只能用研钵把萝卜捣碎，加入蜂蜜食用。现在的我们当然可以方便地喝到新鲜的萝卜汁了。
蜂蜜
蜂蜜还有天然的保湿成分，能拯救我们冬天里干枯毛躁的头发。若我们平时，使用洗发水时，加入蜂蜜，坚持使用，能发现发质会有所改善。
柠檬水
富含丰富维生素C的柠檬，最适合美肌。
使用方法
1、把柠檬切出圆片，加入蜂蜜，除了可以饮用，还能滋润肌肤。
2、作为化妆水涂抹全身后，再轻轻冲洗一下，皮肤会变得更加滋润。
桃子叶
水蜜桃的叶子，自古以来，都具有一定的药用价值，对去除痱子、湿疹、虫叮很有效，旧时婴儿出现皮肤问题，多用桃子叶煮水泡澡。
使用方法
1 、用20 — 30片桃子叶煮水。
2 、把桃子叶水放凉后，冲洗身体。
蛋白泡
胳膊肘和脚后跟很多时候，都会粗糙干裂的情况，蛋清白则能帮助皮肤保湿。
使用方法
1 .取用鸡蛋的蛋白，搅打成竖立的三角形状。
2 .在干燥的部位上涂抹按摩，再冲洗一下。
天然海盐
非加工的海盐，具有发汗的作用，能帮助促进体内新陈代谢、排毒，用天然海盐洗澡，能帮助驱寒和促进睡眠。
最后，大家都知道的......
米酒
小时候 ，我不知道为什么妈妈会经常炖酒喝，那时候感觉很难入口，长大了才知道，米酒的营养成分相当高，最重要的是，酒就有活血、促进新城代谢的作用。
自家酿制的米酒，酒精度较高，料很足，自古以来被人们称为“补身之物”。
虽然外婆已经离开人世，但她留下来的唠叨和关爱，一直在我们的心里。若她知道现在子孙们都健健康康，一定会很高兴。
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