昨天，我打起精神，硬着头皮，认真把数据核查了一遍。
这工作，至少两个星期前就应该做了。
可是我选择了拖，对数据不敏感是我的致命弱点，所以核查数据简直可以要了我的命，于是我选择拖，我以为这样，就可以当作一切都没有发生过。
然而工作不是请客吃饭，不是你觉得好吃就吃，不好吃就不必吃，忍忍就能扛过去。
“数据对好了吗？”“对好了。”“好的，我看看” （可以拖几天）
“我觉得数据不对呢”“对的呀”“好吧，我再看看”（又可以拖几天）
“数据真不对呀”“对的呀”“……”（还可以拖几天）
“既然你们说数据对了，那就过来签字吧”“呃，我复合一遍”
终于拖不下去，那一天还是来了……
道理我都懂，拖延症要命，但拖着的感觉真的很爽啊，特别是拖到最后，不想做的事情不了了之了，那叫一个妙。当然，你的脸皮要够厚，要能承受得起伴随拖延而来的那些不必要的、自寻烦恼的纠结，否则就不好玩了。特别是拖到最后拖不过去，原本的工作量+紧迫的时间带来的双重压力，你要扛得住，不然搞出个睡不够黑眼圈+工作完成质量差被领导骂，那就得不偿失了。出来混，迟早都是要还的，这是永恒不变的真理。
我不打算让你改掉拖延症，从来不拖延的人举手让我看看，你敢举，我我我就敢……揍你！我可是看了书的，从不拖延的人是真没有的。
有人说了，你看那谁谁谁，我看ta做事就很高效啊，什么时候都是雷厉风行的，羡慕是吗？咱改不了，咱还不能学吗？学高效一点？你能坚持看到这里，想必应该也接触过一些传授如何高效如何有效率的书或者课程了，他们都改变不了你，我就不尝试了，那我们学什么呢？我们可以学着让拖延变得漂亮一点啊！
1、分解工作任务
山那么大的事情摆在面前不想做是吗？那我们把它切了！切成几个碎片。大事做不了，小事总可以了吧？把敌人瓦解，逐个击破，然后你会发现，攻破一点之后，局面就会势如破竹，节节胜利，毫无阻碍，根本停不下来。
2、与快乐的事情关联
什么？你还是不想去做？这也不能怪你，当你非常抗拒一件事情的时候，人脑趋利避害的防御体系就会开启，我们可以利用这一点，把想做的和不想做的关联在一起，说白了，就是适当的奖励自己。比如，工作30分钟，奖励自己发呆5分钟，看书1小时，奖励自己喝一杯奶茶，想要什么，你说了算，原则就是在完成了一件不喜欢的事情之后，跟着做一件喜欢的事情，久而久之，你的大脑想到做事情的时候是愉快的，有动力的，那你就成功了。
3、寻求帮助
好好想想，这拖着的事，是不愿做，还是没有能力做。如果是前者，前面1、2条请再看一遍，如果是没有能力做，拖着是不是就有能力了？当然不会，你又逗我玩儿……即使你愿意从头开始学，往往也不够时间。那么不妨寻求帮助，看看身边有谁可以求助，不会做，还不会问吗？搞不好有人愿意手把手教你做完了呢~~~
4、忘掉to do list上一直挂着的事吧
在记录了一段时间“每日必做清单”之后，我发现有一两件事情，我每天都会列在清单里，三天过去了，还在，一个星期过去了，还在，我估计一个月之后，也还在。这类事情往往有个共同特点，就是目标不够具体，没有时限性，所以它们看似很重要，实际上根本不是这么回事，心里舍不得忘记而已。与其一直惦记一直不动，不如潇洒点忘了吧。没有无谓的牵挂，就没有无谓的拖延。
以上是一些我实践过的小方法，对付拖延症，你有什么好方法？给我留言，让我们也见识见识呗。
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