成年人习惯将情绪深藏，自欺欺人地以为吞咽下所有负能量，就可以当做什么事都没有发生过一样。实际上，表面的不动声色会因为一点风吹草动而掀起巨浪。所以学会排解压力也是我们的生存食粮。
不如将情绪写出来，当成两个自己内心深处的对白，尽情宣泄；之后保存起自己的小秘密，独自窃喜。
那些落空的期待，那些滞留的无奈，那些郁结的伤怀，那些灼心的感慨，都将变成文字的音符，流动于纸张间，犹如注入了灵魂一般获得重生。
生活不单单只是柴米油盐，衣食住行，更多的是感知、领悟、享受。无法用语言表达的情绪，转换成文字，同样是一种传输。书写出来，放空自己，感染他人，何乐而不为。
你是否有过情绪的困扰？你是否有过烦闷时，无人可以诉说的苦恼？你是否还在为自己的情绪而抓狂？如果，现在的你正面临着这...
我真的很不擅长表达，不擅长写文字。但是我想尝试，想改变。 每次没休息好，身体便会不舒服情绪就接从而来了、我的...
成年人习惯将情绪深藏，自欺欺人地以为吞咽下所有负能量，就可以当做什么事都没有发生过一样。实际上，表面的不动声色会...
把心里的声音写出来，把想说的话写出来，把听闻所见的写出来，把触动的感觉写出来，把天马行空的梦想写出来，把不敢说的话...
写字已经是一个保持了很多年的习惯，尤其是负面情绪悄悄作乱的时候。 以前是随便找张纸涂涂画画，然后就扔了。偶然发现往...
情绪是一把双刃剑，能影响自己也会影响别人。获得幸福感的一种方式是每天回顾三件开心的事情。控制情绪也有类似方式，就是...
卢璐说：当我们写字的时候，其实是对自己情绪的梳理。把自己情绪写出来，于是，我变得积极。-------非常认同，我写...
妈妈不在已有5年了，可是我的内心还有很多情绪，今天把这些写出来，写出来后但愿就放下了，这里先说一句：妈妈，对不起，...
当开关失控时，被卡住，需要修理，才能恢复，是啊！ 可当人的情绪开关失控时，被卡住，书写出来，把你的情绪需求，不满，...
今天来说一下工作上的事情吧，总是把情绪带回家，借由今天把情绪写出来梳理一下，理清以后好好努力。 我在不久前...
本文标题：把情绪写出来
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