明日入伏，我准备去晒背

朋友推荐我三伏天晒背，排除体内的寒湿水气，借助太阳的力量提升身体的阳气。上午九点到11点和下午一点到三点之间，将背部裸露在阳光下，直接晒背。背部是膀胱经和督脉上人体最大的排毒部位。三伏天是自然间阳气最盛的时候，这个时间，也是冬病夏治，陈病新治最好的时间。

明天我很想去试试，只是还没有想到一个比较方便裸背的地方。或许可以穿小背心先试试，将身体里的寒湿水气排除干净。