情绪低落的时候，你会和自己说什么？
有一位姐妹跟我说，她的工作上不能发挥所长，但又没有机会进一步提升能力，三十来岁仍是单身，睡眠失调，事事碰壁。。。。情绪低落了好一段日子，她开始讨厌自己，不能忍受自己意志消沉和工作不够出色，她还和自己说：你不能再这样，看你多么不争气，没出息，你要能干一点，你要努力，你要进步…
可是，这些话只让她有了更大的压力和无奈感。
这个是否也是你的写照呢？那么，你想听到什么话？
听听：“你的生命本来就有限制，我们在这个竞争的时代中成长，不想接受人有限制这个事实，我们拼命地靠自己的能力来突围，就在说明，我们不愿意跟那个“软弱的我”共处，我们不喜欢失败、疲累、消沉的自己，更不懂得接受生命中的这个部分。”
其实，成长本来就是一种经历，它是由酸甜苦辣各种不同的味道组成的，我们既然能在平顺时渡过，我们也需要给困苦中的自己带来一点盼望，我们还要学习跟软弱中的自己相处。
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