今天师兄给我拍了会，收获颇丰。
拍后背的时候，很多东西一层层的出，无力、无奈………发现对自己的身体几乎没了感觉，我就让师兄找到我身体唯一有知觉的地方，处理。出了好多东西，慢慢的，知觉往下走，到了脚，又往上走。
翻过来，拍前面，突然，我要躲起来的情绪出来了，全身的疼也出来了，像全身一下被撕裂一样，师兄慢慢摁压痛点，我看到那个感觉，心里是要么生要么死。每次问丁师问题，丁师都回我：怕死。这一刻，突然明白：撕了就没了，死了就没了。我抗拒的是这个。慢慢的，在身体的颤抖中，允许自己被撕裂，允许自己没。突然像咸鱼一样，一下子翻过来，锲入了空性。
静静的在这里呆了半个多小时，起来，整个人像换了一样，稳重了许多。
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20/7 14个每分钟
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本文标题：拍打的过程，就是放下的过程
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