春节期间亲戚朋友来家里做客，难免会有很热情的人或者很久没见的朋友，举杯畅饮不知度量；麦果中医理疗导师教你几个养生的小知识。
阖家团聚,亲朋好友之间无话不谈,情绪激动难以避免。但情绪波动太大，是导致高血压、冠心病和中风的危险因素。老年人、高血压患者、冠心病患者应控制住自己的情绪,注意避免谈及易激动的话题。
春节期间,对于患有慢性胃炎的患者来说,一日三餐,每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。饮食宜软,不宜食煎炸、半熟食品及坚硬食物。
对于肝病患者来说，春节宴席应忌酒。肝病患者饮酒会直接损害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。胆囊炎患者饮食更要保持清淡,少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物摄入过多，会引发胆源性急性胰腺炎。
节日期间，亲人团聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌前，虽然娱乐会带来愉悦心情，但切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说，更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时,更不可挑灯夜战,玩个通宵。老年人也不要参加赌博性质的棋牌游戏，避免精神高度紧张,对心血管造成不利。
这是最为重要的一条，即老年人在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的体育锻炼，坚持平时的治疗。打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物,是老年人节日中出现意外的重要原因。这样做对身强力壮的人可能影响小一些，而对于耐受性差、抗病力低的老年人来说,却是相当危险的。身体各重要器官承受不了,引起体内代谢紊乱,免疫力下降,容易诱发多种疾病。
麦果中医理疗密训师即将在2月22号开课到3月5号结束，
《麦果中医理疗》是美寄家庭工作室的一部分
现在麦果全国寻找志同道合的小伙伴
你还在为面对顾客的刁难而哑口无言？
有些人，
她不想努力，她想不劳而获。
有些人，
她想努力学习手法，但是没有学习手法的途径。
想要了解更多的中医理疗知识
现在，
微信搜索：麦果商学院
有你最想要的东西
网友评论