能自觉肩胛骨僵硬是很重要的一件事。因为最近有越来越多的人没有觉察到自己的肩胛骨僵硬，有些人是去按摩时，被按摩师说“你的肩胛骨很僵硬呢……“才发现这一点，或许你也有这样的经验吧。
肩胛骨是经常承受压力的部位。人都有“说不出来为什么，但我就是想这么做“的一种类似天生的需求，而这种需求会表现在肩胛骨上。
生物在演化的过程中，鸟类为了飞翔天空而进化出翅膀，肩胛骨对鸟类来说就是“翅膀“，象征着翱翔天空的”自由“。
想了解这个浩瀚的世界、想离开父母身边独立、外面的世界里一定也有我的容身之处……，这些与场所和移动有关的“空间需求“全都反应在肩胛骨上。
肩胛骨越僵硬，代表情绪全集中在某一处的心理纠葛情形也越严重，比如来自职场、家庭、父母、社会的束缚感。
不过话说回来，就人类的身体层面来看，还是渴求能双脚踏地，这种需求不论面对父母还是伴侣，或是职场上的主管都一样，而这种“对经济自由需求“的心理纠葛，最容易以肩胛骨僵硬的方式呈现。
双脚踏地，也就是“脚踏实地“固然很重要，但若一味顾着满足他人的需求，却忘了自己的羽翼，绝对不是一件好事。
基本上肩胛骨、肩膀关节、锁骨这三个部位是连动在一起的，有如上半身穿了盔甲，而从肩胛骨的“胛“字就能看出，此处僵硬代表正处在战斗模式里。
空间自由、经济自由、战斗模式。肩胛骨承担着如此重大的责任，如果没有觉察自己的羽翼状态，就会在无形中背负起沉重的盔甲。
偶尔也该脱下这些盔甲，“意识性的“让肩膀和手臂放松一下，如果不懂得适时脱下盔甲，就无法得知自己真正的需求。
若以气的流动方式来说，肩胛骨上也是“三焦经“通过的重要关键点。三焦经是将气运送到上焦、中焦、下焦的通道，也负责调节体温和淋巴系统。
简单地说，肩胛骨负责将囤积在肩膀上的气分散到全身各处，具有促进淋巴流动的作用。
肩胛骨对手臂和手指的使用方法，也有很大的影响，而手是一个人表现自我的部位，所以个人的需求表现，会从肩胛骨透过手传达出来。
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