《我们终将遇见爱与孤独》是张德芬最新出版的自传式作品。她那直见心灵的坦诚，一次次掀开过往的伤疤，将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚，倾注笔端。她看见、她承认、她告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人，请你为自己负起责任来，好好地爱自己吧！她希望这本书，能够帮大家摆脱痛苦的固定模式，跳脱出被他人、情绪、外界奴役的游戏，修炼和突破自己，实现真正的蜕变与成长。
10年前与相恋7年的男友分手后，人生处于一个低谷，总想从那低谷中走出，在网上看到了张德芬的微博和文章，很喜欢！读她的文章就像在疗伤，将自已的伤口慢慢愈合！当时好友索博告诉我，这段恋情不用抱怨，只能说明你们有缘无份，放下吧！现在你就像久靠大树的女孩，突然大树倒了，你因靠得太紧太实，导致你摔得很痛很痛，现在你唯有自已爬起来，像在黑漆漆隧道中爬行，没有人能救得了你，唯有自已走出隧道，你才能走出来！
这段隧道我走了很久，最终还是走了出来！在爬行的过程中学会了内心的强大！
今天在攀登读书会听了这本书的介绍，似乎已吸引不了我了，反而认为这又是一本心灵鸡汤，以前吃鸡汤太多，也许是腻了，学会了如何走出黑暗，看淡痛苦，磨炼出来了！不再吸引我了！也许是人到中年，经历太多，生活更现实了，挣钱养家糊口才是当下应做的，鸡汤远去吧！
这本书未能去细读，但已不适合我！中年原因吧！不过还是喜欢书中的一些话，与年轻人共勉！
孤独与爱是一体两面的，在这个世界上，我们每个人都是孤独的个体，只有你自己能够体会自己的全部感受，没有谁可以陪你从头走到尾。人生的尽头是一场无可避免的悲剧——我们终将老去、死去，花了一辈子争取和构建的东西，最终一样都带不走。面对这样的真相，实在是太痛苦了！所以，我们不喜欢孤独，我们总是在逃避，甚至逃到亲密关系中，紧紧拽着那个能让我们暂时逃开孤独感的人。对爱的美好期许，让我们深信：遇见了爱，孤独便会绕道而行。
直到有一天，我们不得不去面对它时，扎扎实实地摔了一大跤……
我们终将遇见爱与孤独，何必等到伤痕累累才能领悟呢？为何遍体鳞伤都不愿意坦然面对呢？
直面过往与痛苦
张德芬在这期节目中，反复提及海灵格的一句话：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。受苦和承受不幸是容易的，你不需要做任何努力，在当下的痛苦中保持现状就是了。但是，脱离受苦的状态、让自己变得更幸福很难，因为你不仅需要勇于直视自己的内心，更要对自己负起责任来，把生命中的难题解决掉！
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