常常我们会鼓励自己，要坚强要勇敢要自面自己，要从好习惯开始，确实是，不好的习惯从微调开始……
现在每天早上五点左右醒来，晚上十点多睡觉，这个习惯还是很好的，已经坚持了差不多十多天了，各人觉得睡眠对一个人作用很大，有元气满满的一天，有比别人多出几个小时处理自己的事情，最主要是省去了那么多无聊的时间焦虑……
Good morning🧡
如果你还没有实现梦想，
还没有过上想要的生活，
那么你要做的不是怨天尤人，
而是现在就开始行动。
以积极的姿态迎接每一天，
做好当下的每一件事，
努力向前的你定会有所收获！
今早外面在下雨️️️️,听着雨声，写着自己的心情，还是觉得生活很惬意……
美好的一天从早起开始……
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每天早上闹钟响了之后，习惯性的打开微信进不出局公众号打卡。 很多次，打卡之后放下手机就接着睡了，等到最后一道闹钟，...
定决心 不怕牺牲 排除万难 去争取胜利！ 曾家训 读古书以训诂为本， 作诗文以声调为本， 事亲以得欢心为本， 养生...
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最近生物钟调好了，晚上十点就上床睡觉，早上6点左右醒来马上起床，闹钟都不用，今天早上起床一看5点五十，洗脸，做饭，...
昨天早起，其实也不算早，八点多，然后起来吃了早餐，洗了衣服，然后就出门锻炼去了，跑步半小时，器械几分钟，然后坐着休...
003 你认为这些天的提问哪一条对你触动最大？为什么？ 在第二天的第三个问题《你最想实现的这三个目标其中哪一个最为...
今天早上6点半准时起床，我真了不起，这么冷的天，这么暖的被窝！ 跳绳1016个（已经是有史以来坚持最久的了，从来没...
本文标题：早起
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