日结day第...

作者: 惟愿梦不醒 | 来源:发表于2019-02-23 23:52 被阅读2次

今天是自律习惯养成的第多少天来着,有28天了么?似乎有,似乎还差点,但感觉离一个月已经很近了。若从今年的2月1号开始坚持,那么到今天就有28天,刚好就是一个月。但是中途因某些“意外”因素导致断了,所以现在想来还甚是懊恼。时间过得好快,但是时间过得真的快么?在某些时候某些地点在做某些事时候,感觉时间就像是停止运转了一样。

对待时间我们要以最热情的状态去迎接,尽管它无时无刻不在我们身边。

这世间最无情的就是时间了,任何东西在它面前都不堪一击,但你只要把它抓在了手里,那么这世间就没有任何难题能够难倒你。

1、早起

日结day第...

早起第29天了呀,下一个目标是多久?129天,亦或是229天?能坚持那么久嘛?

2、运动

坚持就是胜利!尽管有时候不想要运动,但是哪怕是做了一点点也好。比如昨天做了半小时的运动,今天太累了不想在做任何运动,甚至连走动都懒得走一下。那就把目标定小点,运动一分钟就行了呀;这样的好处就是养成运动的习惯,不要去管运动的多少,首先把习惯养出来就是最大的成功。

“微习惯”这本书中的很多东西突然就出现在了脑海之中,或许你看完一本书后很知识点你觉得没有学到或领悟到;只是当时没有领悟、学到、或记住罢了。过后当你在生活与工作中接触到某个点以后,你就会下意识的想到一种东西,一种办法,一种明悟,这个时候你恍然大悟,原来是在一本书中见过的呀。

3、阅读

今日阅读“干法”至第五章——抓住一切机会磨炼“敏锐度”。一本书刚开始看感觉味同嚼蜡,前边很多东西看起来很没意思,但是越往后边越精彩,感悟到的东西,书中提到的很多点,对你来说简直就是黑暗中的一盏明灯。

4、反思与感悟

“今天你感觉怎样?”

“一般般。”

“那明天呢?”

“明天什么?”

“明天有想过怎么过吗?”

“从未想过......”

“你应该想想了。”

人都是在反反复复的失败和错误中成长、发展的。——稻盛和夫

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