RQ夏训营已进入第18周的间歇巅峰期，看着自己跑完M12+T(3*12‘)+R(2*150M)+M9之后的跑力值，被吓到，有种不真实感：我现在有那么强了吗？我居然可以跑那么快？
曾经自己咬牙切齿拼劲全力万米测最好成绩是51分钟，这次夏训营万米前测跑了47分钟。
科学化的训练，我在循序渐进中不知不觉进步了。
这周末参加柴古唐斯越野55公里，也准备报名12月6日千岛湖马拉松半马，检测一下自己的训练成果。加油吧～
RQ夏训营已进入第18周的间歇巅峰期，看着自己跑完M12+T(3*12‘)+R(2*150M)+M9之后的跑力值，被吓到，有种不真实感：我现在有那么强了吗？我居然可以跑那么快？
曾经自己咬牙切齿拼劲全力万米测最好成绩是51分钟，这次夏训营万米前测跑了47分钟。
科学化的训练，我在循序渐进中不知不觉进步了。
这周末参加柴古唐斯越野55公里，也准备报名12月6日千岛湖马拉松半马，检测一下自己的训练成果。加油吧～
渐入佳境
渐入佳境
渐入佳境
渐入佳境……
夜～～～ 往事渐入佳境……
第N课 渐入佳境
《英语麦克风》成就卡 语音评分：76分 渐入佳境 《Jennifer生活志》成就卡： 语音评分：77分 渐入佳境
四尺四开渐入佳境。
循序渐进，渐入佳境，同行真好。
瑜伽渐入佳境，书法尚需努力。困了，睡去
本文标题：渐入佳境
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qrcsmktx.html
网友评论