向内求

明代思想家袁了凡的一生，诠释了普通人改命最好的活法。

17岁时，有位精通占卜的孔先生帮他算命，断定他一生无儿无女，事业平平。

他原本半信半疑，可当他看到孔先生预测都中了时，顿时心生敬畏。

因为觉得命运已定，他连书都不想再读，随波逐流多年，一事无成。

所幸，他后来又遇见了另一位禅师，告诉他：

假如我们不从自己的内心深处去自我省察，而是一味追求外在的东西，就会陷入盲目的追求中。

从那时起，他每天都过得谨慎小心，不断向内思索。

即使一个人独处时，也常常担心自己心里有什么恶念。

遇到别人的诋毁和憎恨时，他都能坦然接受，不以为意。

除此以外，他还立志要多做善事，每做一件就用笔记录下来。4年下来，竟做了3000多件。

没想到，随着他的内心转变之后，身边的一切都渐渐变好。

他48岁得子，53岁当县令，成功改写了自己的人生。

很喜欢哲学家陈嘉映的一句话：

你要深入自身之中，了解你真正相信的是什么。你实实在在相信一些什么，你为自己相信的东西做点儿什么。只要你愿意，不见得必被大势裹挟。

在不确定的日子里，世事日新月异，谁也无法独善其身。

我们需要去了解外界发生了什么，从而做出对的选择，可又不能被其所役。

学会向内求，把关注点放回自己身上，内心才能安定。

具体怎么做呢？

有个很简单的方式，就是保持“觉察”。时刻看见自己的念头，明确自己的需要，了解自己的感受。

坚持一段时间，你身上的能量会一点点恢复，和自己的链接会越来越深，整个人都会散发出一种饱满、平和、温暖的气息。

无论何时，外部的风越急，我们的心越要缓。

唯有如此，才能活得自洽。