今天要上班了

四点多就醒了，再睡不着，要上班了，心里很焦虑。

很久不上班，已经没有信心了，不晓得新拿到手的工作能不能胜任。

很久没见同事了，本就有社交恐惧症，要见好多人，心里担心害怕起来。

还是起床吧，赖着床也睡不着。

从床上爬起来比躺在那里东想西想要好的多，毕竟缓解压力和焦虑的最好方式就是行动。

加油，自己。