昨天早上你从睡梦中醒来时，透过厚厚的窗帘，你看到了一片亮色，你大呼不好，急忙翻身起床，以最快的速度穿衣，刷牙洗漱等活动全免，以最快的速度下楼是你的不二选择。
你俩走路的速度比平时要快很多，等你们到达滨江公园时，你看了一眼手机，已经5点45分，甩臂走圈运动已经结束，健身操已经开始了。
你有些不好意思，三步并做两步加入到做健身操的队伍，可惜你只抓住了晨练的尾巴，而老郭打网球也只打了十分钟，你们匆匆忙忙回家，路上买了油条豆浆，回家匆匆忙忙吃早餐，因为7点30分你必须到校刷脸，所以昨天的晨练练得马马虎虎，大有意犹未尽的感觉。
对于你们来说，每天的晨练已经是生活中不可缺少的一部分，不练或者少练都会让你俩心有不甘。
回到家里，你对老郭说，“明天咱们一定要早起。”
这样的话，以前你也对他说过，那时候天气很暖和，天亮得很早，早晨四点半左右，你们肯定会起来。
可是现在白昼一天天变短了，天气也一天天冷了，在被窝里时身体最舒适，在这渐冷的秋天，谁愿意离开舒适区呢！
所以，光有决心是不够的，于是你做了一个决定，晚上提前半个小时躺下，再给手机上好闹铃，只有采用这种方法，你才能保证第二天早晨按时起床。
你把时间上到了4点40分，在这个时间点起来，简单收拾一下，4点50出发，到达滨江公园，5点10分多一点，一切刚刚好。
你可以打十分钟网球，然后再甩臂走圈，最后做健身操，老郭可以痛痛快快打网球，还可以做健身操，一切都不耽误。
今天早晨4点28分你竟然醒来了，看来早睡带来的结果一定是早起。
你在床上做了几个吸气呼气动作，然后高高兴兴起床，摸黑跑到卫生间刷牙，你想让老郭再多睡一会儿，
以前都是老郭在楼下等你刷牙，今天可以不让他在冷风中等你了，你窸窸窣窣的刷牙声音还是吵醒了老郭，他为你的早起而惊喜，以前是他跑到小卧室把你叫醒，现在你竟然能自己起来了，他不知道的是，可爱的手机闹铃帮助了你。
今天你俩的晨练都达成了心愿，都达到了锻炼的效果。
当你走在回家的路上时，你看见秋日暖阳从厚厚的云层中露出了笑脸，它笑得很灿烂，似乎在褒奖你。
你也笑了，并用深情的目光注视它，信念无比坚定，无论做什么事情，光有决心是不够的，有了决心，一定要付诸行动。
对于晨练，你是这样想的，也是这样做的。
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