1、有人说：“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。现实是此岸，理想是彼岸，之间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。人的价值是由自己决定的，燧石受到敲打越厉害，发出的光就越灿烂。正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也是在厄运中被显示的。人生的最终价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。人生之路是有不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵之间，向现实的人生去要求未免是奢侈的。”
2、人要修到佛一般的无牵无挂、超然于世是不容易的。但是，做到一定程度的超脱还是可以的，要超脱须先直接面对和亲身经历，真正的超越是从深入中走出的。只有在身临其境中一步步去接受触及灵魂的诸多磨炼与考验，才能提取并转化心灵成长所需的各种营养，从而健全身心素质。
3、作为世事来说，单从精神上是不能取得最后的胜利的，但作为人生来说，最终的成功则应是以精神上的完满与否为标准的。
4、就像消灭地里的杂草的最好办法是要侧重于勤于耕耘而使土地上长出茂盛的庄稼一样，从不如意事中吸取教训、勤加悔悟当然是必要的，但从强化身心潜力、发展生命基本力量的角度讲，去抓住精神上的美好经历和体验，少去回味那些不良的感受并以此去平衡、中和心理上的不良情绪，去营造良好的心境、陶冶身心、活跃潜意识、增强生命活力，这是我们所应着重去做的。这是一个熔炼的过程，也是一个逐渐走向潇洒的过程。
5、心神是“夜舍于心而昼居于脑”的。“舍”者，家舍也，是休养生息之地、运筹之帷幄。所谓“心为神舍”是说心是神之根基，是心神的休憩、滋生、运筹、圆满之处。当心神归舍，作深度的休养生息时，睡眠就开始了。
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