回归，拥有自我——肯定日记（1）

大脑对音乐，英语和新知识越来越敏感，有清晰的喜悦。

逐渐走出迎合别人，违背本心的模式。

这次去给朋友做助攻都有兴趣了，不会再像以前一样，一想到这个事情就头疼，只想逃避，我知道这是我的心力在逐渐增强。

昨天早上和妹妹聊到了她过去的创伤，建议她先把心结梳理写出来。给远在意大利的丽双同学做了一次情绪梳理。面对情绪问题，特别需要提升自己的整体能量，静心冥想，回归自己是良方，内在越有力量，越容易做到看见自己，抱持自己，然后说四字真言，做能量清理。

今天早上为自己准备了营养粥早餐，善待自己的感觉真好，忽然想到了:放开受害者的身份，对发生的一切臣服，负全部责任。你生命中发生的事情，都是自己吸引来的。爱是一切的答案。

不再抱怨老公以前洼过的坑和他的家庭对我的拒绝，面对所有的事情，我都将会拥有自我，看到对方对我的支持和帮助，这是在修自己的仁慈慈悲心。