建立健康的边界是维持任何关系的基础，并且与他人建立心的联结也同样重要。以下是一些可以帮助你在关系中既保持边界，又能建立心的联结的建议：
1. 了解你的需求和期望：在任何关系中，了解自己的需求和期望是非常重要的。在关系中建立明确的边界框架下通过恰当的对象和途径满足你的需要和期望，或者至少保护它们得到尊重。
2. 建立明确的沟通方式：与对方建立明确的沟通方式可以帮助你避免误解和矛盾。当你表达自己的想法和感受时，保持冷静和尊重、给彼此更多允许和感谢，会帮助你更好地与对方交流。
3. 确定重要的问题：确定哪些问题是非常重要的，并确定哪些问题可以妥协。了解这些细节可以让你与对方建立更健康，更稳定的关系，并减少矛盾的可能性。
4. 运用同理心：发展同理心会帮助你更好地理解对方，并建立更深层次的连接。了解他人的需求和期望，聆听他们的故事，甚至尝试站在他们的角度考虑问题，这些都可以帮助你更好地理解和理解对方。
5. 建立相互支持的关系：建立支持和帮助的关系对于任何关系都很重要。当你有困难时，可以寻求对方的帮助，并在需要时表达你的支持和鼓励。
最终，保持健康的边界和建立心的联结需要互相尊重，互相理解，并且做出努力。当你与他人建立联结时，要尝试保持开放和诚实，始终记住自己的需求和期望，并为对方提供同样的尊重和理解。
网友评论