害怕看别人脸色
2、事件是什么？
买花，想讲价，让老板便宜点卖，等他修剪后我问他可否按照我的想法卖，他一气不卖了，还甩脸色，本可以不买，但是考虑到每天要经过他们店，我怕看到后尴尬，最后一分钱不少，我还把花买了。
3、即时反应是什么?
超气愤，什么东西！到你家照顾生意，还甩脸色给客户看。
疑惑，为什么我明明可以转头就走，可还是硬着头皮把钱交了。
4、此刻身体的感觉如何？
呼吸急促，全身冒火。浑身不舒服。
5、内在对话是什么?
你是不是傻啊，人家不给你便宜你还照顾他生意，你脑子有病吧！
6、内在感受是什么？
郁闷，本来想买花让自己开心，结果还弄了一肚子气回来。
愤懑，这种老板，估计生意也做不长，一言不对就生气。去死吧！
疑惑，为什么买到最后老板对我这种态度？我为什么被甩脸色，还要买下来？
自责，应该先谈好价再要东西，而不是等人家都弄好了才提出再少一点。
难堪 那个女️店员估计看我笑话呢！哎，还冲我笑，笑个屁啊！幸灾乐祸！
担忧，以后老走他家走，他估计看我会不顺眼，我不知道怎么面对他们。以后去他家买花可能要贵很多。哎，还是别去他家了。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我就是软弱的，好欺负，嘴巴笨，没有老公头脑灵活，会说会笑。
我害怕别人讨厌我，不理我，所以宁愿委屈自己去迎合别人。
8、发现自己有什么限制性信念？
我是容易被蒙骗的，我是笨的，嘴皮子不灵活，思维不敏捷，被欺负还不敢说，太心善。
世上人都是虚伪的，有钱都说没有钱。
我不会做事，做完事还闹一肚子意见，怎么那么挫！
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
第一，当别人对我的意见不认可，我会表面强势，但是内心很虚，特别在乎别人眼里的自己是好的，可爱的。所以，宁愿委屈自己，从而迎合他人，其实心里憋屈死了！
第二，他也许是真的给了我低价了，所以没法再少了。我老让他少一点，他有点烦躁。
第三，我自己不敢坚持自己的想法，说出来就算他不同意也没什么。
第四，人家把花包好了，你还要便宜，丑话不说在前，人家肯定有看法。凡事要提前约好！
10、可调整的回应和选择是什么?
如果下次不是自己的问题，不要担心别人会受不了，他要打你就报警，不要委屈自己。你也是觉得自己挑选的东西也不想扔了不要，所以花还是你喜欢的花。如果下次遇到这种情况，反正已经不开心，就直接告诉他，你这态度我接受不了，实在谈不拢就走人。
他并不是故意给我脸色看，也许是真的很便宜了，钱不能少了，他性格也比较急，一急就容易来脾气，跟我一样。
自己喜欢的东西贵一点也没什么，买花也是为了心情愉悦！如果很喜欢就不要在乎价格，反正也不是天天买。
可能还是觉得自己现在不会理财，瞎花钱，会担忧自己用钱是否太不节制。所以想尽可能少花钱买东西。
今天是真的很想买束花调节一下心情，所以，做事情要看到自己的目标，不要为了过程而把目标走丢了。
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