与他人眼神接触有那么难吗？我一位朋友，说她的儿子从小跟别人说话的时候，就不敢看人的眼睛，现在到了青春期，愈发严重了，她非常苦恼，听说我正在读《你就是脸皮太薄》一书，问我书中介绍了什么办法？
关于这个问题，书中真有具体的练习步骤:
首先，从凝视婴儿的眼睛练起，帮助你找到与他人“面对面”的感觉;之后，练习与老人对视，可以先与老年人进行眼神接触，逐渐降低对方年龄段，直到可以很自然地与同龄人目光接触;下一步，有机会就勇敢地迎向渴望你的眼神，比如与饭店服务员、商场售货员、售楼员进行眼神交流，感受热情的笑容和目光;还可以，请亲戚或朋友帮助你做凝视练习，逐渐增加凝视时长。
经过以上练习，我们就可以在与别人进行眼神交流时，心中默念“我喜欢你”，使自己与他人谈话时，保持眼神接触和微笑，当习惯成自然之后，也就不再需要“默念”了。
总之，与他人交流时，敢于目光直视，是非常重要的社交礼仪，还可避免被他人看出你的羞怯，或误解为善变、鬼祟、势利等。
无论是青少年，还是成年人，都应粉碎对“与他人目光直视”的恐惧，展示出自信、勇敢、坦荡、值得信赖的你。
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