记得跟一个朋友产生过这样的共鸣：如果以现在的心态，当年的身体，再养育一个孩子，那这个孩子得会有多么的优秀。可见我们都因为曾经的不成熟导致做了很多对孩子不利的事情。所以像我这样，在很多能力上都有欠缺的家长，早一点进行正规系统的学习，是很有必要的。
为了孩子的心身能够健康的成长，做父母的，
第一个是让孩子坚信世界和未来是美好的，他人是可信赖的，自己是可爱的。第二个是发现孩子的差异点、闪光点和动情点。
一个有信念相信以上几点的孩子，他的内心是开放的，稳定的，阳光的，像一个马力十足的发动机，驱动着个体带着十足的动力去探索这个世界
当然，前提是孩子至少有一个很好的养育者，能够陪伴孩子培养这诸多内力，养育者内心干涸或者封闭无力的话，是无法发射这些信号的，至于孩子的接收也就无从谈起了
从小被善良的奶奶带大，我自然的认为世界和未来是美好的，大概当年的环境也确实相对安全，不到十岁的我常常在周末让家人带着去路边招手搭乘陌生人的车回老家看奶奶，返程时要去车站坐车，路上边走边招手搭车。直到有一次搭载的货车司机说“小姑娘胆子太大了，到了医院门口我不停车的话你怎么办”（我每次到爸爸工作的医院门口下车），是啊，怎么办呢？我当时想，那我应该是会跳车的吧。
我曾经是一个很不会做妈妈的妈妈，好在歪打正着学习了心理咨询，进入心理学领域，让我有机会一步步修通自己的各种“结”，学会带领孩子一步步以开放的心态来对待周围环境。在坚信世界美好的同时，让他懂得世界不是真空的。坚信自己可爱的同时，一步步建立提升自身的特质。
前些天阅读丹尼尔.西格尔的《青春期大脑风暴》，里面提到记“阳光日记”等各类日记，阳光日记是整理负面事件带来的意义。今天提及李克富老师的书《三个月改变孩子的一生》，我目前是没有读过这本书，但了解到的信息是父母为孩子记日记。今天的作业是思考对孩子的观察记录的重要性，我认为这个观察实际上是陪伴，如果只是观察，孩子是会反感的。陪伴中有父母的自我觉察，对孩子的信任，对未来的坚定。陪伴，可以让脚步回到它本来的频率，允许他有自己的节奏，家长不做拔苗助长的事，同时对亲子关系也会形成促进作用。
做父母的记录即是为孩子创造历史，而历史的价值日久弥新且随着亲子互动不断被赋予新的意义
在一次公开活动中，有家长说：你们咨询师看到的都是孩子的优点，没看到孩子的缺点，对于孩子的缺点怎么办。我回答说：孩子确实做错事的时候，家长立刻纠正过来，前提是家长要具备判断力。所谓缺点，不用揪着它去放大，强化优点就好了。就像一个房间，阳光普照，黑暗自然就跑掉了。
记录阳光日记，为孩子创造历史，通过日复一日的记录，自信的种子在内心里生根发芽日趋壮大，内心具备充沛的能量，对于孩子的一生，必然意义非凡。想到叙事疗法中对于生命故事的回忆，对于事件意义的总结，我想是有着殊途同归的作用吧。
许又新教授在《心理治疗基础》一书中说，“心理治疗最神圣的任务，就是促进人的成长和发展”。对于家庭自助，为孩子记日记是很好的办法，这个过程中可以更好的觉察自己、看到孩子、改善亲子关系，相信历史的价值历久弥新，且随着亲子互动不断被赋予新的意义。
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