20200915日精进#丽娜加油第131天

20200915日精进#丽娜加油第131天

❤表现分：9分

❤今日青蛙完成情况

1、早会[x]

  2、链接[x]

❤现在的感受：累

❤体验到

1. 今天早上四点多才发现我直接在次卧睡着了，刚回到主卧躺下，就听到童童喊妈妈，赶紧又滚到次卧去哄睡了，中间几次醒来，跟他讲，六点半我会叫他的，现在早上都不安宁了，等到六点半的时候叫他起来，火速穿好衣服，就开始玩昨晚写好的雪花片游戏，玩到六点四十我就出门了

2. 十点到下午四点LN回炉培训，增员迫在眉睫了，范总监也给了我们思路，很多事情都需要做，不是一朝一夕可以完成的，继续努力吧，同时知道有小伙伴也是戴口罩过敏，大量保湿一个月吧，就好了，我这过敏已经好几个月了，有说法是神经性皮炎，也有说是过敏性皮炎，说压力大，休息不好，等等，各种办法，就是没有根治啊，这两天又开始很难受了，起皮，冒痘，希望大量保湿可以好吧，已经挂了下周二的号再去医院看看吧。

3. 中午的时候跟兴华老师沟通了，增员和客户的角色定位其实是我自己，目标够明确，就会一个无缝链接另外一个。我想要怎样的氛围，不要等，主动去创造

4. 晚上的助教会议，冲击很大，心得体会已经发群里了，觉察就是改变的开始吧，让我们的痛苦的必将使我们成长，不过我会温柔的让你成长，四期的小伙伴，我有故事，你有酒吗？

❤学习到

1. 越被外界压迫，越想逃；越想改变，内心越对抗。

2. 找到自我空间，在这儿我能做我自己吗？我怎么可以能够做我自己？

❤下一步

1. 每天陪童童一个小时。

2. 经常问自己，这个当下，我知道我在做什么吗？

3. 继续整理一下工作坊学习到的内容

❤今天做的好的地方

1. 现在早上起床的时间晚了一点

2. LN培训全程没打瞌睡（这个应该算，下午感谢咖啡续命）

3. 助教会议鼓起勇气555了，然后找到自己的成长点。

❤感恩：

1. 感恩身体健康

2. 感恩童童早上顺利玩游戏，然后我顺利出门

3. 感恩自己。

4. 感恩发生的一切

5. 感恩助教会议带来的情绪波动

❤20200916三只青蛙

  1、早会

  2、工作

  3、