阿紫日精进2022.06.25

阿紫日精进2022.06.25

1. 完成工作

今天有重要活动，白天一再确认准备工作，沟通协调，差不多在中午左右完成。不过下午老大问了几个没想到的点，这次虽然来不及，记下来下次可以多思考。活动顺利完成，剩下收尾明天完成即可，总算完成最近的一件大事。

接下来还有几个活动要准备，要抓紧了。

2. 爬山

本来考虑要不要去的，怕影响晚上活动，但是太久没运动，还是忍不住去了。本来以为就是带小孩走一小段，我们之前去过几次，差不多往上斜坡走20分钟，运动量不算多，但至少也运动了。

没想到今天一开始就很累，朋友比我们早到，先往上慢慢走，侄子一直说要去追他们，推着我往前跑。到了中间平台，孩子开始玩起来，原本我们都是在这个平台晃晃就下山了，今天朋友拉我说我们两往上爬不管其他人，我想了一秒说好，我们就出发了。

我以为是简单的小山，没想到朋友走得很快，我喘着跟在后面，勉强跟上。到后面全是台阶，我感觉我快要吐了，赶紧坐下来休息一会儿，朋友还跑到上面的小卖店买巧克力给我，他说我的嘴唇都白了。

还好休息了一下下我就好了，台阶也只剩下一点点，终于爬到山上。吹着凉风，看着四周的风景，今天的天气很好，蓝天白云，视野极佳，可以看到四周围的景观，感觉好极了，还好我撑过来了。实在不能再这样偷懒下去了，体力还是要锻炼起来才行。

下山就很快了，不过膝盖开始有点痛，可能是脚没力气了，膝盖的负担太大了。

3. 朋友家晚餐

晚上到朋友家，大家都有点累，说吃点家常菜，结果朋友居然又整了一锅小龙虾，还开了一瓶红酒，我只能说，我们对于随便吃吃的定义不大一样啊。