很多时候生活都像是在赶一趟末班车，急急匆匆，没有时间整理思绪，感觉哪里不对，却又总是理不出个所以然来。
古人云：日三省乎己，我觉得能三日省乎己就很不错了。工作的节奏加快再加快，生活的步伐加急再加急。人们忙忙碌碌，焦虑、失眠、恐慌，近来身边年轻人脱发的越来越多，我感觉我们都患上了同样一种病，也是现代人为换取更高层次生活付出的代价。
我有时会莫名忧伤，也或许是轻度抑郁，胸口像堵着团棉花，无力又郁闷。我会在这样的时候写点东西，随笔或诗歌，把堵在胸口的东西，用流淌的诗意一点点冲刷下来。那是我与自己对话的时刻，是自己治愈自己的一剂良药。
遇到心情糟糕的时候，与其无休止的内耗，不如做些怡情养性的事情，生活的不如意人人都会遇到，从他人处求得安慰，只能获得情绪的暂时缓解，真正能依靠的最终仍是自己。
今夜如果累了，就给自己放个假吧！听听音乐，纵情唱首喜欢的歌曲，明天清晨醒来，生活依旧美好！
加油，送给疲惫的自己！
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本文标题：与自己对话
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