我怕自己最后变成一个反面教材了
今天早餐吃了一碗燕麦粥还有两片面包 午餐吃了一份鸭血粉丝汤 可以说吃的很饱了 晚餐下班5点的时候吃了一小块紫薯 晚上坚决不吃东西了 一天的体重还是没有很明显的变化 起码比早上称的68.6重了1斤 今天运动不是很多 小红帽做了一半就做不下去了 除了昨天的酸痛外 今天头沉沉的 自己也量了体温 36.5 还好还好 今天早点休息 哪怕少运动也要早点睡啦
我怕自己最后变成一个反面教材了
今天早餐吃了一碗燕麦粥还有两片面包 午餐吃了一份鸭血粉丝汤 可以说吃的很饱了 晚餐下班5点的时候吃了一小块紫薯 晚上坚决不吃东西了 一天的体重还是没有很明显的变化 起码比早上称的68.6重了1斤 今天运动不是很多 小红帽做了一半就做不下去了 除了昨天的酸痛外 今天头沉沉的 自己也量了体温 36.5 还好还好 今天早点休息 哪怕少运动也要早点睡啦
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本文标题：减肥第2天
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