沟通心理学
课程介绍
“沟通心理学”是一门视角独特的“主持型”“烧脑型”心理学课程,言语犀利,切中要害,“用霹雳手段,显菩萨心肠”;丝丝入扣,实用性强,是主讲者心理医生执业经历和员工培训工作的精华凝结。
本课程围绕四个维度(沟通常见心理问题、行为结构、团队危机管理、社会支持系统),以案例体验与理论阐释的形式,呈现角色冲突与心理动力的潜意识机制,探索企业、家庭、学校、朋辈等背景下的领导力、执行力、合作力、恢复力的创造与提升。
课程涉及十大经典心理问题:
1.看穿别人的内心是否可能?
2.如何不让责任变成陷阱?
3.为什么你会没来由地发脾气?
4.男性和女性谁更容易内疚?
5.“信物”背后的心理玄机是什么?
6.拖延症是人类的本能吗?
7.为什么我们害怕分离?
8.婴儿心理中的智慧密码是什么?
9.如何避免变成“野蛮心理分析家”?
10.什么样的人攻击性更强。
本课程是“学习强国”平台视频课程的文字实录,在这里向主讲裴秋宇老师给予最崇高的敬意。
第一讲 绪论 沟通心理学的动力学源流与实战价值
这门课的结构非常清晰,它可以解决以下问题:
1、如何去处理团队之中的各种各样的忌讳的问题?
2、如何去引发团队之中各种各样的动力?
3、同时,还能够进一步把我们所学的东西运用于学习、工作和生活当中去。
何为心理学:
心理学就是生活,把生活参透的人本身就是心理学大师。
很多时候心理学就是来训练我们的思维的。
心理学真正的目的是要合作,而不是控制。
第二讲 沟通交流中的常见心理与行为问题解析——团体中的攻击无意识与防御机制
1、见诸行动
有些时候你攻击别人,不是有意的,其实很多时候你和他发生冲突的目的是为了接近他,但是你自己并没有意识到。就像有些人是“不打不相识”。
攻击 防御机制只要环境一具备,心中的扳机点就会瞬间被激活,而且这样的攻击性行为一旦发生,你是很难去预防的。
对抗的最高境界如果你够聪明够智慧你就会直接说出来:
我让你想起了哪个人?
你觉得这个场景和你当年的哪个让你挫折的环境相似呢?
或者你见到我的时候你又联想起来哪个人呢?
这是一种非常好的方式,直接点破它,而且不要胆怯。
事实上,莫名其妙地想攻击你的人,往往他想攻击的不一定是你,而是当他挫折环境到来的时候,他碰上谁就是谁。
所以这就是我说的所谓的“见诸行动”。希望能給你有所帮助,谢谢大家!
2、内疚的强迫性重复
何为内疚的强迫性重复?
我们来思考一个问题
3、自运行系统
自运行系统又叫做“小宇宙”
小宇宙当你压力大的时候,你是否有过想吃点东西或抽烟、喝酒这种经历。
女性说话的总量要远远比男人大很多,她有通过运动口腔来缓解压力的需求。男人经常通过抽烟、喝酒、打麻将来缓解压力;女性正常情况下,是通过唠唠叨叨来缓解压力。哪种更健康呢,显而易见。
但是,假如男性经常打断女人这种通过运动口腔来缓解压力的方式,女性就会产生另外一种替代方式,那就是“购物”。
女性的自运行系统就是运动口腔缓解压力、缓解焦虑,这是一种天然的能力。
所以说,唠叨本身是女性一种自我减压的一种方式,一定程度上来讲它是科学的。
男人也有其自运行系统,当压力到来的时候,他很可能去喝酒、抽烟、打麻将、熬夜等等。
介绍一个男人的非常经典的小宇宙:老虎似的小宇宙。
虎父亲一看小老虎特别闹的时候,他会上去一下把它给咬住,咬住了起来之后呢,把它放到一边,你看,这个父亲拿捏的非常好。我可以把你叼起来放到一个地方去,坚决不会咬伤你。父爱有时候非常有意思,貌似看起来他对孩子很严厉,事实上就像虎爸爸一样,我咬你一下就是吓你一下,也可以把你叼起来走很远的地方,这就是一种男人的小宇宙。我会对你很严厉,但是我绝对会拿捏到位。这也是一种让人非常赞叹的父爱的事情。
4、心身陷阱
某些生理疾病背后的原因是心理疾病,即躯体化。心身合一对于我们每个人来说是非常重要的。
5、研究本能
研究本能 本能本能是来自于生物性的东西。小时候,打着研究的幌子,去释放自己的破坏欲。
结婚之前,男人一定要确认清楚:
我得到这个女人了吗?我得到她的心了吗?
如果不确定这个女人心里真正有我,不确定我是不是真正拥有她,我就可能像个拙劣的考古师一样,用个小锤子去敲打她,其实就是去拷打她,就是虐待她。越是对女人是否属于自己,没有自信的男人,在潜意识当中就具备了一种家庭暴力的可能。
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