原因论：是指我们现在甚至未来全部都由过去的事情所决定的，而且我们根本无法改变。
目的论：是指我们现有某个目的，然后为了达到这个目的而制造出不安行为或恐惧的情绪。
我们一路走来会经历很多很多事情，这些经历有好的也有坏的，有幸福的也有悲伤的。但任何经历本身并不是成功或失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激或者说心里创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
这里并不是说遭受大的灾难或者心里创伤不会人格的形成毫无影响，相反，会影响很大。但关键是经历本身不会决定什么，我们给过去经历的“赋予了什么样意义”，才会直接决定了我们的生活。人生不是别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
---------- 摘自《被讨厌的勇气》
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本文标题：生活是自己选择的
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