早上送孩儿，看到满天的粉色云，拍了一张没拍出它的美，红灯就变绿灯了，只好安心开车，把更美的版本存在记忆中。
养生日记之大寒中
上午共修，没有想象中冷。做的时候，觉得颈部不够通畅，蜻蜓点水和回头望月多做了些。站桩时感觉很好，在大家共修的场里练，更安然、放松。
中午接上儿子，直接去了北坞公园。他围公园跑了一圈，我跑了半圈。然后，他在冰面上玩冰，我在旁边玩换重心。有个小朋友见儿子，很主动地和他分享摔屁墩的体验，俩人相差好几岁，在一起还玩得挺好。
养生日记之大寒中
养生日记之大寒中
养生日记之大寒中
晚上又揉了揉颈部，或许是近来在户外待得多，有点儿受风。顺手把它调了，便不会在身体里累积问题。
早上送孩儿，看到满天的粉色云，拍了一张没拍出它的美，红灯就变绿灯了，只好安心开车，把更美的版本存在记忆中。 上午共...
大寒丨瑞雪兆丰年 2018-01-20 沿艾人
大寒已过，虽然天气已没有之前的那么寒冷。但是早上的气温还是比较偏低。所以保暖的工作还是不能马虎。 每天早上一包15...
文/若水 大寒是一年二十四个节气中的最后一个节气，也是一年中最寒冷的时候。 “寒气之逆极，故谓大寒。”这个时候寒潮...
今天正好是赶上腊八节和大寒节气一起到来。 大寒是二十四节气的第二十四个节气，在每年阳历的1月20日前后，当太阳到达...
【节气篇之大寒】 大寒养生，注意防“五寒”！ 大寒，意为天气寒冷至冰点。常言道，“大寒小寒，冻成一团”。这段时间，...
“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。” 1月20日，将迎来“大寒”节气。 大寒，是...
【大寒】 《授时通考·天时》引《三礼义宗》 ：“大寒为中者大寒，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。” ...
大寒养生 “大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国...
小寒大寒，防风御寒。小寒不仅意味着一年中最冷的开始，同时也是我们开启冬日养生的好时期。 养生不分群体，冬日养生大法...
本文标题：养生日记之大寒中
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