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养生日记之大寒中

养生日记之大寒中

作者: 邵清清静 | 来源:发表于2018-01-29 21:10 被阅读23次

    早上送孩儿,看到满天的粉色云,拍了一张没拍出它的美,红灯就变绿灯了,只好安心开车,把更美的版本存在记忆中。

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    上午共修,没有想象中冷。做的时候,觉得颈部不够通畅,蜻蜓点水和回头望月多做了些。站桩时感觉很好,在大家共修的场里练,更安然、放松。

    中午接上儿子,直接去了北坞公园。他围公园跑了一圈,我跑了半圈。然后,他在冰面上玩冰,我在旁边玩换重心。有个小朋友见儿子,很主动地和他分享摔屁墩的体验,俩人相差好几岁,在一起还玩得挺好。

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    晚上又揉了揉颈部,或许是近来在户外待得多,有点儿受风。顺手把它调了,便不会在身体里累积问题。

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