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其实可以更幸福——心理学指导下的生活

其实可以更幸福——心理学指导下的生活

作者: 蒋铭国江西乐平 | 来源:发表于2024-08-17 18:19 被阅读0次


大家好,今天给大家分享一个小故事。其实也就是一个小案例。

今天早上,要用车,送爱人去她妹妹家。

车钥匙一转,糟糕,车子没能发动,发出不同寻常的声音。于是再一转,依然如故,还是不能正常启动,仪表盘上显示“请检查安全气囊”。“糟糕。车子启动不了了。”我转向爱人说到。等我静下来后,再一次转动车钥匙,仍然如故。仪表盘上显示“请检查制动系统”。

我终于确认车子不能正常启动了。于是不由自主地想,难不成油用尽了?也不至于呀。虽然几天前就需要加油,但也不至于就用尽了呀。再说,油用尽了,也不至于是无法正常启动发动机吧。于是不得不想到女儿。

昨天晚上在外面吃饭,女儿说,要练下车,不然之前刚学会一些,又要全忘记了。因此昨天晚上是女儿开车。爱人说,应该是女儿没有关车灯。忘记关车灯,一晚上电瓶的电是要被耗尽的。之前自己也有过这种经历。看来是女儿忘记关车灯把电瓶的电耗尽了。

不悦之感顿时涌上心头。为了确认问题所在,于是拨通了汽车修理老板的电话。在通话期间,我发现,手刹没有提起来,没有刹车是确定无疑的。马上又发现车灯开关还处在开的位置。确定无疑了。女儿昨天晚上既没有拉手刹,也没有关车灯。

汽车修理老板问我是不是电瓶坏了,等我确认了是忘了关车灯,老板又问是否换过电瓶。我说换过。于是老板拿出方案,联系一个朋友过来给我搭火。

想到女儿没有拉手刹,尤其是没有关车灯,导致车子无法启动,我是很不悦的。依照我的鬼脾气,是很气愤的,至少是很愤愤然的。按理是要立马打女儿电话的,质问也好,问罪也罢,总是要表达自己的坏情绪的。

我转念一想,何必呢。我是学过心理学的人。如果打了女儿电话,女儿肯定是懊悔或者自责,总之是不愉悦的,她还在床上呢?打了女儿电话,除了女儿不高兴,对问题的解决有帮助吗?没有。我能高兴一些吗?好像也没有这个功效。于是,我就在想,父亲本就是孩子的港湾,也是给孩子“擦屁股”的人,是给孩子撑起一片天空的人。

我进一步推理,打了电话,除了让女儿多一个人不高兴,似乎对问题解决没有任何帮助。最后还是我要去解决问题。于是我默默地承受下一些。女儿那边,就当是什么都没有发生。过后再轻描谈写告诉她事实吧。至于情绪,就不要传递给她了。

爱人骑小黄车走了。我来解决问题。师傅联系好了,说是等半个小时。等着等着,突然发现,右后轮胎瘪了,一点气都没有。于是气一下就上来了。怎么这么怪事,轮胎怎么会没气呢?百思不得其解。罢了罢了。一切顺其自然,有问题就解决吧。

过了约一个小时,师傅终于来了。火搭好了,车子启动了。我跟师傅说,轮胎莫名其妙没有气了。这时师傅递过来打气筒。只能先打上气再去修理部了。

上午一个半小时就这样过去了。这样的事是是生活中的琐事,庆幸的是,我用心理学指导了自己,淡然处置,没有伤气,也没有破坏情绪,更没有让事故制作者女儿因此而背负不良情绪。

感谢心理学,感谢我自己!

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