我们为什么总是感觉不幸福？
1. 物质激励的边际递减效应
如果给人反复的同样的刺激，人的满足感和兴奋程度就会逐渐下降，最后趋近于零甚至到负数。因此，随着时间的推移，物质激励手段，比如加薪，升职等给人带来的幸福感会越来越少，人会不由自主地陷入对更好东西的追逐，但是一旦拥有了它们，很快又会厌倦。一边疲于奔命，一边郁郁寡欢。
2. 愉悦感和幸福感的混淆
跟人类感官对应的情绪往往是直觉性的，听觉、触觉、味觉等都会触发情绪，这些本能的感受并不需要经过思考就能带来积极情绪，让人觉得愉悦和轻松。但是，建立在感官上的愉悦感，往往又是很短暂的，一旦外在刺激消失，感觉就会很快跟着褪去。感官上的愉悦感来的更轻松，见效也更快，以至于人有时候会忍不住去重复刺激，甚至加大刺激的力度来获得快感，这也是为什么人会对烟、酒甚至毒品上瘾的原因。
3. 基因中对消极情绪的偏好
在条件艰苦的远古时代，恐惧、悲伤和愤怒等消极情绪能让人时刻保持警惕，因此，在进化的过程中，消极情绪更接近于人的本能，面对生活中出现的意外，人往往更倾向于用消极的角度来解读它，以便随时唤醒身体里的战斗本能获取力量。但是，随着生存压力不断减轻，基因中自带的消极情绪已经成为了获取幸福感的阻碍，让人更容易关注那些坏事、意外和未知的危险，而不是去观察生活中的美好。
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