不花钱治疗过敏性鼻炎

准备一盆热水（舒适为度），把脸整个浸入水中。你会感到一股暖意，然后逐渐感觉鼻子发痒，等到终于坚持不住的时候抬起头来呼吸，此时没有鼻涕流不干净的感觉，整个鼻腔会轻松很多。然后再次把脸埋到热水里，憋气，因为鼻腔通气了，可以尝试从鼻子吸些水再呼出去，憋不住的时候再抬头，冲洗干净……

这样每天坚持用热水憋气，鼻炎的症状逐渐减轻，憋气的时间也慢慢延长了，呼吸也轻松了很多。坚持半年左右，所有症状基本消失了，整个人的精神也好了不少。更重要的是，遇到冷空气也没有打喷嚏，无其它症状。

如果你和我一样曾经深受过敏性鼻炎的困扰，或者身边有人深受过敏性鼻炎的困扰，不妨试试这个办法。