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第14天复盘6.1

第14天复盘6.1

作者: julia淓 | 来源:发表于2020-06-01 22:42 被阅读0次

第14天复盘6.1号

要努力让自己成为发光的人,对的人会迎光而来;

心理没有成见和假设;

对抱怨有所觉察,对自己的选择有所觉察;

学最好的别人,做最好的自己,美好值得等待;

今天出发上班前小雅读书听到和感受到的金句。

今天上班有迟到了,路上遇到一个前同事说:现在才去上班?晚了20多分钟。现在工作上遇到瓶颈,团队氛围不怎样,直接主管还在外面兼职。

我还是早起不了,有点拖延,不自律,慢悠悠,周天还睡了懒觉,下午也一直贪睡。我是怎么了,傍晚觉察到了,立马去瑜伽馆上了一节瑜伽课,精神气好多了。

有的时候这种状态就需要寻找一个出口,让自己调整,小雅老师的直播间和短视频就像是我的能量加油站。有了加油站,自己还是要多觉察,多行动,工作中也是,外在条件氛围再怎样,有一天当我真正能有能量和力量,瓶颈也会消失,停止对任何外在的人和环境有所期待,自己就会更加笃定、不纠结,也停止对自己所有的评判。

明天加油晚安。

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