我们白天工作生活是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％就是从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了病就开始找上门来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。
保护五脏最好在十一点之前睡觉，不要熬夜。可这些日子，我都没能做到，好像总有忙不完的事，看来又需要来一次彻底的自我清理和重新启动！
我们白天工作生活是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％就是从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了病就开始找上门来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。
保护五脏最好在十一点之前睡觉，不要熬夜。可这些日子，我都没能做到，好像总有忙不完的事，看来又需要来一次彻底的自我清理和重新启动！
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人体像个充电宝，晚上睡觉是充电，白天活动是放电，如果晚上休息不好，睡不着，充不进电，充电宝的寿命就会减少。
我自己有一个习惯，每天早上起来一定要保持手机的电量是满格的，哪怕是还有80%的电量，也觉得心内惶惶，要充满才觉得踏...
本文标题：充电与放电
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qsdgurtx.html
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