小学五年级，至高中毕业，这7年时间是我的肥胖阶段。胖起来的身材确实尴尬。同学们以为我好吃懒做，从而嫌弃，疏远。老师有重要的任务也会先想到别人，因为“胖者呆也”。肥胖甚至让我错过了初恋，以貌取人是大多数男人的通病。不对，不只是男人，爱美之心，人皆有之吧。
我从初中开始，就有减肥的念头。妈妈坚决反对，“青春期正是长身体的时候。肥了没关系，都是虚肥，不是真的肥。”仔细想来，我没有吃很多高热量的零食，辣条，热狗，炸鸡排，珍珠奶茶，巧克力，蛋糕，都不是我的最爱。因为爸妈给零花钱给得少，从小就教导我们，零食没有营养。吃饭菜吃饱，身体就健康了。
那我为什么会胖呢？爸妈甚至他们的各个亲戚，都是中等身材，不存在肥胖的基因可以遗传。10来岁的孩子发胖，因为寒假暑假看电视太多了，没有足够的运动，加上妈妈做饭，肉多蔬菜少，导致的。吃肉，容易让人有饱腹感，干起活来更有力气。但光吃肉，不运动，就堆积脂肪和胆固醇啦。偶尔亲戚朋友还会带来巧克力和蛋糕，一不小心吃多了，也是有的。
决定减肥之后，我减少了自己的食量。肥大的臀部，促使我连米饭也不愿意碰。结果是，我感到很饿，非常饿，像电影里的乞丐，时时刻刻都想着美味，眼睛只有在美食当前时才不由自主的睁大。终于，我投降了，长高不长高无所谓，但是饿的感觉真的难受。我偷吃起了方便面（现在想来，方便面比米饭更没有价值）。
一包又一包，直到家里的康师傅方便面被我横扫干净。妈妈一声叹息，有气无力。她是拿我没办法了，谁让女儿非要减肥呢。然后，我不得不回到饭桌上吃米饭，但是会有意识的减少摄入量。我相信自己本不该肥，也可以不肥。坚持吧！
还是没有变化，就这样熬到了高中。渐渐对自己失去信心的时候，我的体重减下来了。从小学时的88斤，和初中时的98斤，到了高中，居然回到了85斤。太神奇了吧！体育是中考的必备科目，那会儿有跑步，跳远，掷铁球三项。我反正是努力了，在操场上，在家附近，在公园里。
上网查了一下，减肥食疗，蔬菜水果是最有益的。为了避免体重反弹，我吃起了往日最讨厌的西红柿。网上说，西红柿独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，因而有一定的减肥作用。还有少吃肥猪肉，饮食以清淡为主。
在这个“以瘦为美”的时代，能找到适合自己的减肥方法不是件容易的事。好在我贯彻落实了这几个减肥的点子。加上时不时的去户外走走跳跳，跑跑步，做做运动，慢慢的身材稳定在中等体型，直到现在。少吃蛋糕，和持之以恒的努力，还是很有用的。再也不用担心，胖十斤了。
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