会议时间:10月16周二6:00-7:00
主持人：宋春涓
时间大臣：王言冰
排麦大臣：程春玲
记录大臣：刘芳
录音大臣：刘芳
会议流程
一、主持人开场（2分钟）
主持人开场，确认时间大臣，排麦大臣，记录大臣是否到位
时间大臣宣布时间规则
二、三个标签介绍自己及践行分享
1.主持邀请组员做自我介绍及践行分享(每人4分钟）
①邹晓辉
坐标福州
亲子教育指导师
两个孩子的爸爸
读书和跑步爱好者
分享:
1.健康：一周跑34.48公里，10点半前睡觉
2.家庭：践行了两个孩子的时间管理，和孩子一起读大学等国学经典
3.财富：投资股票
4.学习：听录音，整理课件上课资料
提升：
遇到一些人或事，会存在逃避的心理
②王言冰
三个标签：
坐标青岛
践行跑步，目标减重10斤
易效能践行者
分享:
1.早睡早起，六天坚持晨跑
2.体重管理：摄入大于消耗
3.影响他人：朋友聚会分享时间管理，会帮助回忆上课内容
4.清单开始应用
5.家庭：比较忙没有时间陪父母，需要提升
6.事业：自己坚持运动，能量吸引到合作伙伴
③程春玲
10年项目管理经验
两个公司的董秘
芳香理疗师
分享:
1.目标完成一次半马，本周完成了，原来自己也可以有这么大潜力
2.考研，已经报名，准备面试
3.早睡早起
4.用番茄工作法、晨间日记
5.家庭：非暴力沟通，事实感受要求的沟通方式
6.计划分享时间管理给同事
④汪新刚
三个标签：
坐标西安
两个孩子的爸爸
一个胖子，在减肥
航天工作者
分享：
1 每天5公里跑步，比较轻松
2.本周和孩子一起到延安梁家河访问，心得是要有意识的改变现状，正视困难，有乐观主义的精神
⑤王硕硕
坐标北京
三个标签：
保险经理
善多多公益合伙人
分享：
1 健康：减重断食，一周有三天9000步以上
2.家庭：一周陪爸妈晚餐3次，每天保健品打卡
3.效能：清理房间，衣物捐赠
4.工作：该完成的保单和客户都完成
5.休闲：和老公共进晚餐
6.觉察：找青蛙就是给自己做减法，在团队中增援小伙伴
⑥王硕
三个标签
半职业奶爸
重度拖延症担心自己无法坚持
分享:
1.运动：慢下来爬山，跑步10公里2天，每天5公里，32-38分钟完成
2.心得：感谢团队给予自己能量
3.践行：日历、项目、清单
⑦宋春涓
坐标北京
三个标签：
5岁男孩妈妈
软件测试工程师
阅读团队成员
分享：
1.践行早睡早起，晚十点有点困难，早6:00-6:30自然醒
2.运动：未启动
3.家庭：带孩子去大美儿童世界
4.效能：每天三只青蛙+小确幸，omni focus清空大脑活在当下
⑧刘芳
7岁男孩的妈妈
幼儿园管理者
时间管理践行者
分享：
1.运动：爬山一次
2.健康：晚十早五，六点前打卡
3.家庭：断网一小时，参加儿子班级活动一次
4.社交：参加大姑生日会一次
5.效能：要事优先，每天早晨找出青蛙并完成
6.财富：投资房产办理手续
7.觉察：在进步，慌乱的时间减少，目的性增强，有反思意识，落实到工具上会更有收获，运动需要向其他组员学习。
梦涵:2组组长，215副秘书长
两个孩子的妈妈
以色列特种窗膜的中国总代理
移民澳大利亚6年
分享:
1.运动：健走为主
2.家庭：孩子参加游泳比赛坚持下来，家长的坚持和高效会影响孩子及周边的人
3.财富：投资餐厅
4.成长：时间管理是思维模式的锻炼
5.提升：跑步恢复，每周健身2次；在公司推动时间管理；提高效率
三、问题交流：
问题一：
清单想不起来用怎么办？
梦涵回应：有事就记录，养成习惯，形成依赖
邹小辉回应：
1.分解任务
2.通过小标签提示自己去看
3.经常看，对内容有印象
四、轮值组长总结发言：
一个人走的快，一群人走的远，感谢大家的分享，希望可以互相支持，一起做的更好。
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