自从Z小盼开始玩家里的称和扫地机器人，我妈就把它藏床下，然后我就很久没有上称了，天天可以看到小盼趴床底找东西，看见了就要去趴进去抱出来玩 ，前几天一上称，被吓到了，体重快回到生完娃的时候了，120，妈呀！吓死了。
前两天刚列了马拉松的计划，跑起来一点也不容易，前2-3K，始终处在跑不动，不想跑的阶段，一度有想要骑车偷懒的念头，然后找各种理由坚持跑下去。
今天下午约了一节3点的私教，也差点放鸽子，睡到了2.50，快出门的时候妈说要弄甜酒，我等她弄完再出门，去到健身房已经4点，会员卡都到期了，私教还剩了12节，打算在2020年底上完。
一上课教练就说要带我测身体指数，我自己也笑了，课没上多少，身体指数测了无数回，因为上一次上课已经是7月中旬了，居然快4个月没去过了……时间真是个神奇的东西，120斤的肉+32.9%的体脂率，这两个数据真的够够的。我怎么能把自己纵容成这样，苍天啊！
本月新目标：改善饮食，控制晚上饮食，完成马拉松的跑步计划，一周2次私教课，减重5斤，体重回到115，体脂率降到31%。
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从夕阳西下逛到华灯初上，汗如雨下，淋漓尽致，开启2021减肥月的第一天，出门打车靠工具的我，能够走上一万步已是稀奇...
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有句话说:"三月不减肥，四月徒伤悲"。 经过秋冬季节的进补，体重或多或少都会增加一些，到春季的时候就要看一看自己的...
俗话说：春天不减肥，夏天徒伤悲，又到了减肥季了。我家人都属于易胖体质，我、妈妈、弟弟每个人都长得油头粉面的。在以前...
随着夏季的渐渐到来，减肥的倒计时的警钟也敲得越来越响。 看着自己每逢佳节胖3斤的小肉肚，大脑飞速动起来，该如何又快...
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又到了开始焦虑身材体重的时候了，是开始减肥呢还是就此摆烂呢？减肥路上有很多绊脚石但把别人称为自己减肥路上的绊脚石有...
减肥好时节 冬去春来万物醒，又到减肥狂热时，因为衣服穿不下了。哎，真不知以瘦为美的风气什么时候能过去，但是...
本文标题：又到减肥时
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