20230425坚持分享第1943天《户外放松》

    今天没有安排，开完会后，就和朋友相约练意向，今天在河提，鸟语花香的地方，特别适合做放松，今天的小鹿又出来了，还有穿着白色裙子的小女孩儿，感觉在森林里自由自在的奔跑，瞬间觉得轻松自在，那种无忧无虑的生活又回来了。

      这段的放松练习一直是内在小孩，总是有不同年龄阶段的小女孩儿出现，大部分是不开心，受委屈失落的感觉，知道小时候感觉不开心，又总有被抛弃不被爱的感受，慢慢陪伴慢慢来，这些只是我的感受，也许真相不是这样呢，谁知道呢，我们只会被过去所影响，而不会被过去所决定。

      陪伴自己的内在小孩慢慢长大。