生活充满了酸甜苦辣咸，于是，我们就有了喜怒哀乐愁。情绪在我们的生活中，给我们带来了什么样的情感体验呢？
当我们通过自己的努力，实现自己的预定目标时，我们往往会为自己的这段经历，编织出好多非现实的心理设想。比如，我们会来点挫折，以此来反映努力过程的艰巨性。来点悲剧性，给成功来点戏剧性，等等。这样的心理暗示，是我们在心理上，想追求异于别人的情感体验，这是因为我们每个人的潜意识里，都有一个爱调皮的自我。追求别样的人生，是多数人的内心想想。说白了，这样的想想其实也只是想象而已。面对生活中的种种问题，我们应该学会去控制自己的情绪，因为这样可以让我们认清事实的真相，理性的解决问题。格局怎么才能放大呢？就是把自我放在正确的地方。
生活中的诸多烦恼源于我们对自己能力的高估和对现实困难的低估。怎么来理解这个问题呢？说个简单的例子吧！我们去社会上寻找工作，由于自己刚从大学出来，感觉自己是从多么神圣的殿堂走出的佼佼者，自我感觉良好，对自我前途的想象异常美好，奈何社会也很现实，这个现实源于我们对社会现实的理解过于肤浅，看着别人潇洒的处理事务，感觉自己也能那样潇洒的工作。奈何刚刚入职，好多工作不能完成，被严厉的主管说着，这时，瞬间觉得生活好艰难啊！内心的美好理想开始瞬间化为灰烬，对自我能力开始不断的否定，如果不能从这种自我否定的情绪中走出，我们这生注定失败。有句话说的很有现实意义——你对自己有多宽容，现实对你就有多无情。初次看到这句话，感觉有点矫情。社会生存了以后，感觉这句话有了现实的深刻感。
每个步入社会的人，都觉得自己的前途将会一片光明，奈何现实的道路坎坎坷坷，一不小心，还要摔个跟头。这是理想与现实的差距。这个差距应该用什么来弥补呢？有些人说，用自己的努力来弥补，我笑笑不说话。有些人说，用智慧来弥补，我笑笑不说话。有些人说，用行动来弥补，我依然笑笑不说话。有些人…… 生活的本质是什么？不就是让自己感到快乐幸福吗？什么样的生活体验才叫做幸福呢？这个评判的标准，有人说是我们内心的感受，什么是内心的感受，不就是所谓的情绪。当你控制自己的情绪时，你的种种烦恼就会在不知不觉中，远离了你的生活，你的内心开始有更多的追求，于是，你开始不断的前进，在岁月的慢慢前进中，我们开始认识了自己价值的可贵，体会到生命的奇瑰，欣赏人生的精彩，感受灵魂的飘逸。
开始修心吧！因为我们都想成为优秀的人。
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