两年了，该是平稳着陆了。
去年，一年都陷在关系丧失中，看起来好像是对于一个不起眼的工作念念不忘，曾经被闺蜜嘲笑：“你那个算啥，人家领导退下来才会有失落感。”
我回看两眼，闭口不言，那一刻的无言，是内心的孤独，到处弥散着，蔓延着。
我的口被堵住了，心也被隔离了。
它不值一提，无人愿意听，哪怕是闺蜜。
我一年时间里在患得患失中度过，在情绪敏感中煎熬着，后来影响到生活，失眠，引起躯体症状，头疼。
导致在带领团体时出现行动化，迟到，内疚。
与相同关系也发生了变化，相同承担了更多，内心出现了不平衡，也有些许失望。
于是再一次开始了个人体验。
用了三个月时间，从抑郁情绪中走出来。
今年上半年，进入了满满的焦虑中。
不能让自己闲着，把所有时间都填满，每一天都是是有好几个事情安排，一周有六个读书会。
有时一天两个，中间不停歇，晚上十一点半休息，早上五点半起床听课，我不关注内心的感受，不关注情感的归处。
只看到不能空的时间。
从大约十月份开始，可能是身体扛不住了，开始有意的取舍一些东西。
不会奢望把所有的东西牢牢抓住，而是开始随心，顺意去做一些事情，不苛求他人他人，也不能虐待自己。
发自内心的感觉到一切都是最好的安排。
现在发现这两年的陪伴自己，无论是从哪方面去照顾身体，情绪，到是非常好的善待自己。
现在，一切都朝着内心喜悦的方向在发展，在稳定的行走着。
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