头顶着乌云坐到办公桌旁,内心阴郁,嘴角苦涩,机械式地给花草浇水,整理桌子,强颜欢笑地与同事打招呼,假装镇定地工作,其实语调都是悲伤的,低沉的。
生怕别人看出我的脆弱,我不允许自己不自信,我不允许自己软弱,我不允许自己不快乐。心累,好难。
不知是昨日的伤口已愈合,还是心情根本就没那么糟,还是装着装着以假乱真了,和同事讲着讲着声音变了,底气十足了,能量回来了,真是美好的感觉。
希望低落的你先找个角落休息下,不要言语,让自己难过一下。然后坚持着正常生活,假装快乐,坏情绪不能耐你何,它就走掉了!
话说坏情绪可能带着坏脾气一起来,那么控制不了脾气就是我们的修为不够了,脾气是用来使用的手段,该用的时候再发作出来,总是被坏情绪脾气左右,那就太浪费我们的智力了。从今天开始,试着扮演那个发脾气的人吧!
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