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Day 1-2018.04.11
晨重: 65.5kg
晚重: 66.2kg
环比昨日晨重: +0.1kg
环比昨日晚重: -0.1kg
早餐: 杂粮粥
午餐: 各种蔬菜+花卷一个
下午茶: 一个梨+一个煎蛋+红糖姜茶+半块红薯
晚餐: 3块鱼肉+若干鸡肉+沙拉+牛肉
唉，又胖了，生理期可以任性来当理由安慰自己，不，我要减肥！明天开始要看到数字下降
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