01
——读书.观影——
读书18本：《最美的你在路上》、 《书香作伴》、《吃货之书》、《旅行中的文化课》、《围城》、《边城》、《阅读是一座随身携带的避难所》、《许子东现代文学课》、《创业者的自我修养》、《人生处处是修行》、《老舍散文》、《林肯传》、《一生里的某一刻》、《华盖集》、《剁手心理学》、《卖货文案》、《生活上瘾指南》、《李中莹婚姻心理课》。
电影8部：《长津湖》、《势不两立》、《天才宝贝》、《邻家特工》、《法官老爹》、《神勇奶爸》、《冯梦龙传奇》、《我和我的父辈》。
纪录片：《无节制消费的元凶》、《中国诗词大会》、《诗词中国》。
学习课程：《职场雷鸣》、《魅力口才》。
听书：《古董局中局》、《乔家大院》。
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起：晚21:50睡,早4:50起；
2.运动：；公园跑步总量14.84公里，这个月只跑了3次；
3.养生：坚持午休；
4.专注力：每天培养60+min的专注力
03
——学习——
1. 每天学习10新单词、朗读英语美文、中国优美散文等。
2. 提升英语口语和人际交往能力；
3. 学习工商管理市场营销课程。
04
——业余活动.休闲——
1、10月1日 早晨采购食材，第一次做寿司；
2、10月2.3日 国庆假期清远游；
3、10月7日 请朋友在金逸国际影城看《长津湖》；
4、10月23日 朋友家吃秋天的第一顿火锅；
5、10月24日 车公庙玩密室逃脱，四个人同心协力成功出逃。
6、10月30日 大中华看电影《我和我的父辈》；
7、10月31日 图书馆看书，兰州的朋友从惠州开车过来送家乡特产。
与家人所见，皆是风景。
这个月提前完成了年度阅读量，总计读书100本；
苏东坡诗云：“事如春梦了无痕，逝去的时光，若不以笔墨记下来，便了无踪影，未免辜负苍天的厚爱。”
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